Tag #motivation

Frauenlauf-Botschafterin steht auf meinem pinken Shirt. Und viele fragen sich, was musst da da überhaupt machen? Ich motiviere Frauen Sport zu treiben. Ich zeige, dass jede Frau, egal welches Alter, welches Fitnesslevel oder welche Statur man hat, am Frauenlauf teilnehmen kann. Es geht um den Spass und die Bewegung, dass Frauen unerlässlich sind. Denn ganz unter dem Motto vom Event
Frauenlauf-Botschafterin steht auf meinem pinken Shirt. Und viele fragen sich, was musst da da überhaupt machen? Ich motiviere Frauen Sport zu treiben. Ich zeige, dass jede Frau, egal welches Alter, welches Fitnesslevel oder welche Statur man hat, am Frauenlauf teilnehmen kann. Es geht um den Spass und die Bewegung, dass Frauen unerlässlich sind. Denn ganz unter dem Motto vom Event "Ohne Frauen läuft nichts!" startet man und erreicht das Ziel voller Glückshormone. Unsere Winterthurer Frauenlauf-Gruppe hatte riessen Spass! #run#runner#running#runninggirl#swissrunninggirl#swissrunners#jogging#fitfam#motivation#love#happyness#summer#switzerland#swissblogger#swissfitnessgirl#swissfitnessblogger#swisscalistenics#nrc#nikeplususers#nikerunner#nike#nikerunningapp#frauenlauf#winterthurerfrauenlauf#frauenlaufcup#frauenlaufbotschafterin❤️#frauenlaufbotschafterin#ohnefrauenläuftnichts
0006/25/2017
New week.... Bring it on!!!! 👊🏽👊🏽 #gainz #gainzfit #gym #box #crossfit #hardwork #dedication #motivation #lift #fitness #miami  #miamisprings #doral
0006/25/2017
Vajaa puol vuotta sitte aloin tekemään remonttia miun ravinnon, liikunnan ja unen suhteen. Sanoisinko että helppoa ei ole ollut. Motivaatio on ollut jossain hyvinkin kaukana ja jaksaminen vähä sitä sun tätä. Vaiken asia itselleni on ollut uni. Ja siinä on eniten töitä tehtävänä. 
Mie oon aika paljo jojoillu painon kanssa menemään ja huomaan itse että ongelma on se, että teen muutaman kuukauden tiukkaa treeniä ja sitten kroppa laittaa vastaan ja tulee kuukausien tauko.  Tälläkertaa olen koittanut edetä hitaasti ja kropan rajoja kuunnellen. Ei miulla oikeestaa muuta. Aattelin motivoida itteeni tällä tavalla ja ehkä joku muukin motivoituu 🙈 #beforeandafter
#motivation #lifestyle #weightloss #finnishgirl #happy #fitnessmotivation
Vajaa puol vuotta sitte aloin tekemään remonttia miun ravinnon, liikunnan ja unen suhteen. Sanoisinko että helppoa ei ole ollut. Motivaatio on ollut jossain hyvinkin kaukana ja jaksaminen vähä sitä sun tätä. Vaiken asia itselleni on ollut uni. Ja siinä on eniten töitä tehtävänä. Mie oon aika paljo jojoillu painon kanssa menemään ja huomaan itse että ongelma on se, että teen muutaman kuukauden tiukkaa treeniä ja sitten kroppa laittaa vastaan ja tulee kuukausien tauko. Tälläkertaa olen koittanut edetä hitaasti ja kropan rajoja kuunnellen. Ei miulla oikeestaa muuta. Aattelin motivoida itteeni tällä tavalla ja ehkä joku muukin motivoituu 🙈 #beforeandafter #motivation #lifestyle #weightloss #finnishgirl #happy #fitnessmotivation
0006/25/2017
Bloated? Period pains? Can't sleep? I've ticked all 3 this week & this little yoga flow has really really helped 🙏🏼 Take yourself to a peaceful space & light a few candles. Keep sending your breathe to where you're feeling pain/sore/in need of some love 💛

Twists are amazing to wring everything out & child's pose variations are my favourite. Take it super slow & go with how your body feels. Back bends open everything up, but only go as far back as you can without any pain, everyone is different.
I find that lying on my side in the 'foetal position' is the most comfortable when sleeping with bloating or period pains. I always have a pillow in between my legs to cuddle too!

I was up at 2am (mumma king yoga queen would've been so proud!) the other morning bent over in agony with a seeeerioys bloat & I did this in my living room in darkness, after 10 minutes I felt so much better & managed to sleep the rest of the night.

Tag someone who suffers from any of the above & remember to take time out for yourself (my pineapple towel comes everywhere with me when I'm travelling for these kinda times
 #fitness #fitfam #fitspo #motivation #workout #workoutvideo #legday #gym #gymwear #leggings #abs #diet #prep #bodybuilding #aesthetics #gains #gainz #nutrition #healthy #physique #girlswholift #tutorial
Bloated? Period pains? Can't sleep? I've ticked all 3 this week & this little yoga flow has really really helped 🙏🏼 Take yourself to a peaceful space & light a few candles. Keep sending your breathe to where you're feeling pain/sore/in need of some love 💛 Twists are amazing to wring everything out & child's pose variations are my favourite. Take it super slow & go with how your body feels. Back bends open everything up, but only go as far back as you can without any pain, everyone is different. I find that lying on my side in the 'foetal position' is the most comfortable when sleeping with bloating or period pains. I always have a pillow in between my legs to cuddle too! I was up at 2am (mumma king yoga queen would've been so proud!) the other morning bent over in agony with a seeeerioys bloat & I did this in my living room in darkness, after 10 minutes I felt so much better & managed to sleep the rest of the night. Tag someone who suffers from any of the above & remember to take time out for yourself (my pineapple towel comes everywhere with me when I'm travelling for these kinda times #fitness #fitfam #fitspo #motivation #workout #workoutvideo #legday #gym #gymwear #leggings #abs #diet #prep #bodybuilding #aesthetics #gains #gainz #nutrition #healthy #physique #girlswholift #tutorial
0006/25/2017
استاد :زمانیکه که کشور از فساد آزاد شه چه زمانیه ؟
شاگرد : آینده ی غیر ممکن 😭
#english #englishtips
#proverb #idiom#education
#ads #teaching #like #insta #pic #eng #englishteacher #englishhome #Iran #instruction #demi #pic#art #mehrava_language_institute #language #success #motivation #eid
#ماهشهر #زبانسرای_مهرآوا #زبان #موفقیت
0006/25/2017
Quand tu sais que tu dois aller au sport alors qu'il fait 38 degrés ...
#auboutdemavie #fitnessgirl #fitnessmotivation #running #sport #jeveuxuncorpsdereve #girly #motivation #foodporn #snapchat
Quand tu sais que tu dois aller au sport alors qu'il fait 38 degrés ... #auboutdemavie #fitnessgirl #fitnessmotivation #running #sport #jeveuxuncorpsdereve #girly #motivation #foodporn #snapchat
0006/25/2017
Kämpfe um das, was dich weiter bringt.
Akzeptiere das, was du nicht ändern kannst.
Und trenne dich von dem,was dich runterzieht.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Hey #fitfam!!
Wie geht's euch denn so ? 👌 
Vorgestern hab ich endlich nach 3 Monaten wieder Beine trainiert😍!!! Es war einfach mega!!! Welche Beinübung ist für euch die beste ???? Meine ist die Beinpresse😍👌 Wünsch euch allen noch einen schönen Abend🙌
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #me#boy#streetstyle#austrianfitness#styria#2k17#sport#fun#love#fit#fitguy#follow#like#comment#inked#inkedboy#streetwear#streetstyle#motivation#fokus#livetoinspire#supra#fashion#style#rain#rainyday #summer#bodyengineers#supra#pacoloren
Kämpfe um das, was dich weiter bringt. Akzeptiere das, was du nicht ändern kannst. Und trenne dich von dem,was dich runterzieht. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Hey #fitfam!! Wie geht's euch denn so ? 👌 Vorgestern hab ich endlich nach 3 Monaten wieder Beine trainiert😍!!! Es war einfach mega!!! Welche Beinübung ist für euch die beste ???? Meine ist die Beinpresse😍👌 Wünsch euch allen noch einen schönen Abend🙌 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #me#boy#streetstyle#austrianfitness#styria#2k17#sport#fun#love#fit#fitguy#follow#like#comment#inked#inkedboy#streetwear#streetstyle#motivation#fokus#livetoinspire#supra#fashion#style#rain#rainyday #summer#bodyengineers#supra#pacoloren
0006/25/2017
#supporter
.
Je n'ai toujours pas pris le départ, mais j'y étais pour encourager mes parents et mon oncle. J'aime cette ambiance qui y régne.
On a été au coeur de l'attraction avec Nala
#supporter . Je n'ai toujours pas pris le départ, mais j'y étais pour encourager mes parents et mon oncle. J'aime cette ambiance qui y régne. On a été au coeur de l'attraction avec Nala "oh qu'elle est mignonne", "c'est un bébé", "c'est quoi comme race?" Bref toujours plaisant d'entendre des compliments même si ils ne nous sont pas adressés 😂 Une journée familiale comme je les aimes, ce soir c'est gros dodo. . Et vous votre dimanche? . #changement #simpleetbon #mangeetmarche #reequilibragealimentaire #motivation #marche #walk #sport #onlacherien #jyarriverai #mangerbouger #eatandwalk #depart #duodelavarenne #arqueslabataille #basedeloisirs #etang #lac #sunday #10km #famille #instafamily #instaday
0006/25/2017
5 semaines depuis la reprise du sport, plus d'abus de toute sorte, une alimentation correcte et enfin des nuits plus longues (bye bye les 4h de sommeil)
Plus en forme, moins stressé, je souris presque, continuons les efforts, Merci @aaxeliaa pour la photo :) #motivation #portait #metz #instagram #newlife
5 semaines depuis la reprise du sport, plus d'abus de toute sorte, une alimentation correcte et enfin des nuits plus longues (bye bye les 4h de sommeil) Plus en forme, moins stressé, je souris presque, continuons les efforts, Merci @aaxeliaa pour la photo :) #motivation #portait #metz #instagram #newlife
2006/25/2017
🔞#WCW #FOLLOW  #TAG #TAGAFRIEND #TAGFORLIKES #TEAMSEXY #FOLLOW #BEAUTIFUL #PERFECT #MODEL #CAKE 🍰🍰#TeamNaturalBooty
************************************************🔥TURN ON POST NOTIFICATIONS🔥🌹
*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•
#sexycurves #motivation #ass🍑 #besuty #sexy bobs #sexycurves #sexymodel #besuty ================================👉@lindy_dee
Tag #modeling
🔞#WCW #FOLLOW #TAG #TAGAFRIEND #TAGFORLIKES #TEAMSEXY #FOLLOW #BEAUTIFUL #PERFECT #MODEL #CAKE 🍰🍰#TeamNaturalBooty ************************************************🔥TURN ON POST NOTIFICATIONS🔥🌹 *•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*•*• #sexycurves #motivation #ass🍑 #besuty #sexy bobs #sexycurves #sexymodel #besuty ================================👉@lindy_dee Tag #modeling
0006/25/2017
This heat is killing me..just need a cold shower to cool down a bit.
This heat is killing me..just need a cold shower to cool down a bit.
463513906/25/2017
• Enfilez ses plus hauts talons, se dire heureusement qu'ils sont compensés. S'habiller normalement, et filez chez ses parents pour s'exploser le ventre pour l'anniversaire du beau frère 👌🏼
• Ce week-end c'était cheat à mort et clairement vivement demain 😅 la diet va faire du bien !
• Comment c'est passé votre dimanche ?
• Short : @commedhab_paris
.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📍Programme : Move with Stessie
▶️ stessie.fizzup.com❗️
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
▪️ MYMUSCLE :
▶️ BIRDS20 sur la première commande.
▶️ BIRDS10 sur toutes les suivantes.
➖
▪️ NUTRIDISCOUNT :
▶️ BIRDS10
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
.
#aesthetics #abdos #abs #training #sportaddict #determination #fitfam #fitgirl #fitlife #fitness #fitblonde #fitnessgirl #fitfrenchies #fitfrench #hardwork #teamshape #healthyfood #muscu #motivation #musculation #nopainnogain #mymuscle #teammymuscle #teamlittlebirds #nutridiscount #movewithstessie #ootd
• Enfilez ses plus hauts talons, se dire heureusement qu'ils sont compensés. S'habiller normalement, et filez chez ses parents pour s'exploser le ventre pour l'anniversaire du beau frère 👌🏼 • Ce week-end c'était cheat à mort et clairement vivement demain 😅 la diet va faire du bien ! • Comment c'est passé votre dimanche ? • Short : @commedhab_paris . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📍Programme : Move with Stessie ▶️ stessie.fizzup.com❗️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ▪️ MYMUSCLE : ▶️ BIRDS20 sur la première commande. ▶️ BIRDS10 sur toutes les suivantes. ➖ ▪️ NUTRIDISCOUNT : ▶️ BIRDS10 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . #aesthetics #abdos #abs #training #sportaddict #determination #fitfam #fitgirl #fitlife #fitness #fitblonde #fitnessgirl #fitfrenchies #fitfrench #hardwork #teamshape #healthyfood #muscu #motivation #musculation #nopainnogain #mymuscle #teammymuscle #teamlittlebirds #nutridiscount #movewithstessie #ootd
34075706/25/2017
💰&💡
------------------------------
🌌Godbody🔮 🔯Rebel with a cause💜 👑 Energy😇
@official_godbody
@official_god_online
@official_god_online1
--------------------------------
Click YouTube link ⤴
--------------------------------
For Consultant & Customer Sign Up
Visit: godbody.myambit.com🔝U.S & Japan only
--------------------------------
Customers must call third-party verification  after Sign Up
☎: 1(866)9426248
-------------------------------- 👑🌌🔮😇🔯 💜 .
.
.
.
.
.
.
.
.

#love #instagram #instagood #me #smile #follow #cute #photooftheday #tbt #followme #motivation #beautiful #happy #picoftheday #instadaily #swag #amazing #tflers #fashion #igers #fun #summer #instalike #bestoftheday #smile #likeforlike #friends #instamood #art #repost
💰&💡 ------------------------------ 🌌Godbody🔮 🔯Rebel with a cause💜 👑 Energy😇 @official_godbody @official_god_online @official_god_online1 -------------------------------- Click YouTube link ⤴ -------------------------------- For Consultant & Customer Sign Up Visit: godbody.myambit.com🔝U.S & Japan only -------------------------------- Customers must call third-party verification after Sign Up ☎: 1(866)9426248 -------------------------------- 👑🌌🔮😇🔯 💜 . . . . . . . . . #love #instagram #instagood #me #smile #follow #cute #photooftheday #tbt #followme #motivation #beautiful #happy #picoftheday #instadaily #swag #amazing #tflers #fashion #igers #fun #summer #instalike #bestoftheday #smile #likeforlike #friends #instamood #art #repost
14421139706/25/2017
Tehtiin tänään pientä herättelyä ens viikkoa varten🔥🔝💯😌 #sunday #trainingday #coreworkout #motivation
Tehtiin tänään pientä herättelyä ens viikkoa varten🔥🔝💯😌 #sunday #trainingday #coreworkout #motivation
161811137806/25/2017
Нашей сборной стоит поучиться🤔😃. На видео @matanos10. Ставим лайк ❤️ и отмечаем друзей 😊
#sport #motivation
Нашей сборной стоит поучиться🤔😃. На видео @matanos10. Ставим лайк ❤️ и отмечаем друзей 😊 #sport #motivation
7511348406/25/2017
Physique update 🙌🏻
Physique update 🙌🏻
89930185806/25/2017
'16 Olympia edition. '17 version Coming soon....
#Olympia2017
'16 Olympia edition. '17 version Coming soon.... #Olympia2017
136821430806/25/2017
Next